Je vous conseille d'avancer à raison d'une séance tous les quatre jours, en prenant le temps de réécouter certaines séances plusieurs fois. Il n'y a pas d'ordre préférentiel, choisissez les sujets qui vous parlent dans l'ordre qui vous vient.

Installez-vous dans un espace calme, où vous ne serez pas interrompu. Prévoyez de pouvoir vous reposer après et d'accueillir ce qui apparaît.